Er du fra Odense? Find den rette terapi for dig!

Terapi i Odense eller hvorend du er fra, kan være nøgleordet for dig til et mentalt sundere liv. Selvom at terapi for mange kan være et tabu og noget der endnu ikke er et emne, som vi kan tåle højt og åbent omkring, så er det alligevel noget, som mange gør brug af. 

Hvem kan benytte sig af terapi?

Der er ingen regler eller noget, der bestemmer, hvem der terapi er for. Vi, som mennesker, er alle forskellige. Det betyder blandt andet, at vi håndtere forskellige situationer og livskriser forskelligt. Så hvad nogle ikke vil søge terapi for, vil andre – og omvendt. Der er altså intet, der er for stort eller småt. Føler du et behov for at benytte dig af terapi, så er det dét, der tæller. Og så er det altså ok at bede om professionel hjælp. 

Klassiske eksempler 

Selvom at vi alle er forskellige og vi aldrig bør sammenligne os med andre – specielt ikke når det gælder kriser og bearbejdelse af det, så er der nogle livskriser, som går igen og igen – og som folk efterspørger terapi til. 

Det er nemlig oftest, når vi går igennem svære perioder i vores liv, og tankerne har svært ved at komme på rette spørg og komme videre. Det kan være en skilsmisse, som er kommet uventet eller blot er svær at komme videre fra. Her vil en psykoterapi time kunne give dig værktøjer og redskaber, der hjælper dig på vej til et gladere liv. Det kan være, at din skilsmisse har været grobund for en depression eller et arbejde der stresser dig og der skal arbejdes med dit mindset. 

Man ser oftest, at der bliver tyet til psykoterapi, når det kommer til det indre. Når det er tankerne, der står i vejen for din livskvalitet og oftest i en sådan grad, at det forringer den. 

Hvad er psykoterapi egentlig?

Denne type terapi foregår via samtale-terapi, men vil altid differentiere lidt, alt efter hvilken terapeut du er ved. Men det handler oftest om, at man via samtale, finder ind til det, som er “problemet”. Det bliver identificeret, da det er nødvendigt for at kunne arbejde på det. Derfor er fokus på, at tale om de følelser der er og arbejde med tankerne og handlinger, som gør, at du går med den type tanker og følelser.

Seneste nyheder

Hvad er spildevand?

Hvad er spildevand egentligt? I løbet af hele vores dag, hvad end det er derhjemme, ude i offentligheden eller på arbejdet - så bidrager...

Vælg trykimprægneret træ for bedre beskyttelse!

Flere og flere bygger selv derhjemme. Det gælder både hus, altaner, terrasser, værksteder og lignende. I samme omgang går flere og flere væk fra...

Sådan finder du det bedste hotel i Næstved!

Hverdagene bliver hurtigere lange og travle, og sommetider er det ideelt med et break fra hverdagen. Med en overnat på hotel i Næstved giver...

Værelsestæppe der matcher dine behov!

Til trods for at trægulve længe har været det foretrukne valg hos mange danskere, så er gulvtæpper på vej tilbage. Derfor ser man også,...

Relaterede artikler

Hvad er spildevand?

Hvad er spildevand egentligt? I løbet af hele vores dag, hvad end det er derhjemme, ude i offentligheden eller på arbejdet - så bidrager...

Vælg trykimprægneret træ for bedre beskyttelse!

Flere og flere bygger selv derhjemme. Det gælder både hus, altaner, terrasser, værksteder og lignende. I samme omgang går flere og flere væk fra...

Sådan finder du det bedste hotel i Næstved!

Hverdagene bliver hurtigere lange og travle, og sommetider er det ideelt med et break fra hverdagen. Med en overnat på hotel i Næstved giver...

Værelsestæppe der matcher dine behov!

Til trods for at trægulve længe har været det foretrukne valg hos mange danskere, så er gulvtæpper på vej tilbage. Derfor ser man også,...